Стань ею: управляемая медитация во время ходьбы, чтобы шагнуть в свое будущее «я»

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС: Нарастите мышечную массу, силу и уверенность в себе всего за 4 часа в неделю здесь: https://www.angela-gargano.com/freeco...
🎤 Запишитесь на выступление: https://www.angela-gargano.com/speaking

Что, если та версия вас, за которой вы гонялись… не недостижима, а уже внутри вас?
В этой особой управляемой медитации при ходьбе я помогу вам преодолеть разрыв между тем, кто вы есть, и тем, кем вы хотите быть. Вместе мы с помощью движения, дыхания и визуализации научим ваше тело и мозг верить, что вы уже становитесь ею. Вот что вы испытаете во время этой медитации:

✅ Визуализируйте себя будущего – уверенного, спокойного и уравновешенного.
✅ Синхронизируйте шаги и дыхание, чтобы избавиться от стресса и обрести доверие.
✅ Укрепите новые нейронные связи, отвечающие за веру и самоуважение.
✅ Восстановите связь с энергией, дисциплиной и смелостью, которые уже есть в вас.
✅ Идите вперёд легче, сосредоточеннее и готовы задаться вопросом: «А что, если всё получится?».

Всё, что вам нужно, – это наушники и место для ходьбы.

Нажмите кнопку воспроизведения, глубоко вдохните, и пусть каждый шаг напоминало вам, что вы уже становитесь той женщиной, к которой стремитесь.

👉 Прогуляйтесь со мной сегодня и внесите эту энергию в каждую сферу своей жизни. Что обсуждается:

(00:35) Медитация при ходьбе для визуализации своего будущего Я
(03:19) Встречайте версию себя, которая уже достигла этого
(08:28) Шагните в её энергию: уверенность, спокойствие и ясность
(11:21) Наука визуализации: когда вы верите, вы становитесь
(19:53) Воплощение силы и уверенности в себе будущего Я
🔥 Хотите привнести эту энергию в свою команду или на мероприятие?
Запишите меня на ваш следующий доклад или семинар → angela-gargano.com/speaking

Я хочу, чтобы вы не просто слушали, я хочу, чтобы вы действовали.

Начните с моих бесплатных материалов, и давайте двигаться дальше:
💪 Бесплатный семинар по подтягиваниям → angela-gargano.com/workshop
✉️ Еженедельная мотивационная рассылка по понедельникам → angela-gargano.com/monday
🚀 Программа «Революция подтягиваний» → angela-gargano.com/pullup
Если вы ещё не общаетесь со мной в соцсетях, чего вы ждёте?
Там я делюсь закулисными секретами, краткими советами и чистой, неподдельной правдой:
👉 Instagram: @angela_gargano/
👉 TikTok: @angelagargano
👉 YouTube: @AngelaGarganoFitness