10 أكلات تحارب الالتهابات وتزود مناعتك

عايز تعيش بصحة أقوى وتقلل الالتهابات اللي بتسبب أغلب الأمراض المزمنة؟ 💪
في الفيديو ده هشارك معاك 10 أكلات طبيعية مضادة للالتهابات تساعدك تقوي مناعتك، تحمي قلبك، وتحافظ على شبابك وطاقة جسمك.
الفيديو مناسب لكل واحد عايز يحافظ على صحته، يقوي مناعته بشكل طبيعي، ويعرف إزاي الأكل ممكن يكون دواء يومي.
📌 قولولي في التعليقات: إيه أكتر أكلة من دول بتاكلوها باستمرار؟
ولا تنسوا تشتركوا في القناة وتفعلوا الجرس عشان يوصلكم كل جديد عن التغذية الصحية وحرق الدهون.

انا اسمي عمرو شعراوي و اشرح لكم في هذه القناه عن تغذية علاجية لمريض السكري و الصيام المتقطع لمرضى السكري و ما هي افضل الطرق لخساره الدهون و كيفيه تجنب هدم العضل و أعراض حساسية القمح و معرفه متلازمة تكيس المبايض و ما هي الأجسام الكيتونية و لو نفسك تخس تقدر تشترك في القناه و سوف نتحدث ايضا عن انظمه مثل كارب سايكل و تجربة الصوم الطبي و منحف كيتو و صيام داود و لو كارب كيتو و اتكنز دايت و ما هي أدوية التخسيس و هل هي فعاله ام لا و حلويات لو كارب و وصفات اللو كارب دايت و ثبات الوزن و الوزن المثالي حقيقه ام خرافه و وصفات لو كارب و مقاومة الانسولين والسمنة و وجبات لو كارب و كيفيه التخلص من جسم سكيني فات و فوائد القهوة الخضراء للتخسيس و حلي كيتو و تجربتي مع الصيام المتقطع و شرح كل ما يتعلق بنظام الصيام المتقطع باذن الله.
Psmf , psmf diet , paleo diet, insulin resistance , Low carb , clinical nutrition ,keto diet with amr sharawy.

لو عجبك الفديو متنساش لايك و تشترك في القناه عشان تشوف كل جديد و لو عندك اي سوْال اتفضل في الكومنتات و تقدر تساهم في نشر القناه عن طريق الشير,بالتوفيق للجميع

👇 ابدأ رحلتك معاي دلوقتي من هنا 👇
🎯 كل اللي تحتاجه من برامج تغذية، تمرين أونلاين، وكمان تواصل مباشر معايا – هتلاقيه هنا:
🔗 https://linktr.ee/Sharawy_Fit

📌 سواء هدفك خسارة دهون، تحسين أكلك، أو توصّل لجسمك المثالي – أنا هنا أساعدك خطوة بخطوة.
📲 دوس على اللينك وابدأ أول خطوة دلوقتي.

🚀 خليك جاهز تتغير… التغيير الحقيقي بيبدأ من قرار بسيط!