Neden Hiçbir Şey Yapmak İstemiyoruz?

Bugün kanalımızda motivasyon konusunu ele alıyoruz.
Motivasyon neden bazen çok yüksekken bazen tamamen kayboluyor, neden başlamak bu kadar zor geliyor ve neden çoğu zaman kendimizi “isteksiz” ya da “tembel” olarak etiketliyoruz; bunlar üzerine konuşuyoruz.

Bu bölümde motivasyonu sürekli yüksek tutmamız gerektiği fikrini sorguluyoruz.
Her zaman istekli, enerjik ve üretken olma beklentisinin insan üzerinde nasıl bir baskı yarattığını ve bu baskının motivasyonu nasıl daha da düşürdüğünü ele alıyoruz.

Motivasyonun sadece bir duygu değil, birçok psikolojik süreçle ilişkili olduğunu; erteleme, zihinsel yorgunluk, kaygı ve tükenmişlik gibi durumlarla nasıl iç içe geçtiğini konuşuyoruz.
Gaz veren cümleler ya da hızlı çözümler yerine, motivasyonun günlük hayatta nasıl çalıştığına daha gerçekçi bir yerden bakıyoruz.

Bu bölümde:

Motivasyon neden azalır ve kaybolur

Sürekli motive olma beklentisi neden yorucudur

Ertelemenin ve isteksizliğin psikolojik arka planı

Motivasyon düştüğünde kendimize nasıl yaklaşabiliriz

Motivasyon yerine neye odaklanmak daha sürdürülebilir olur

gibi başlıkları iki psikoloğun sohbeti eşliğinde ele alıyoruz.

Bu bölüm; kendini yetersiz hissettiği, tıkandığı ya da “neden yapamıyorum?” diye sorduğu dönemlerden geçen herkes için.


#motivasyon
#psikolojipodcast
#insanolmahalleri
#ikipsikolog
#kişiselgelişim
#ruhsağlığı
#erteleme
#tükenmişlik
#kaygı
#psikoloji