Автор: Izi Run & Fit
Загружено: 2022-06-07
Просмотров: 290
Film powstał na zlecenie firmy MODIVO S.A.
35 min ROLOWANIE nóg od podstaw dla biegaczy i nie tylko
30 min ROLOWANIE pleców
Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę!
Co może mózg, co możemy my. O neuroplastyczności | Prof. Marek Kaczmarzyk | Podcast EduAkcji #33
8 min ROZGRZEWKA przed bieganiem z rozciąganiem pasma biodrowo - piszczelowego.
Czy Putin chce pokoju? Kulisy decyzji na Kremlu | prof. Hieronim Grala | ŻEBY WIEDZIEĆ #9
Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут!
Wyrównywanie ciała JEDNYM ĆWICZENIEM - wiedza sekretna
Jak się dobrze rozgrzać przed bieganiem (8 min)
"Nawet Pismo Święte mamy za nic". Ewa Woydyłło wystawia Polakom surową ocenę
10 min - Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia wzmacniające PRZYSIAD, PLANK, WYKROK.
20 min Treningi z beretem część 2
Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!
30 min ROLOWANIE ud i pośladków dla biegaczy cz. 2 - techniki zaawansowane
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!
10 min - Rozgrzewka przed aktywnością fizyczną lub przerwa w pracy dla początkujących
Stretching przy ścianie - rozciąganie klatki piersiowej 30 min
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
Утренняя Зарядка за 15 минут — Энергия на Весь День!
12 min - krótkie rolowanie po bieganiu, REGENERACJA