УБИРАЕМ панические атаки за 5 минут раз и НАВСЕГДА! 2 действенных упражнения

✅ Если тревога мешает жить —
у меня есть бесплатный бот самопомощи с простыми техниками для успокоения.

👉 Перейти в бот: https://t.me/shakirov_spy_bot В этом видео ролике вы сможете узнать, как навсегда избавиться от панических атак и вернуть себе контроль над своей жизнью. Я раскрою вам методы ведущих опытных специалистов и поделюсь с вами эффективными техниками дыхания и расслабления, которые помогут вам справиться с любыми ситуациями стресса и тревоги.

▶️ Записаться на онлайн диагностику: https://bit.ly/google_form_bd
✅ Практики, техники и полезные материалы: https://t.me/shakirov_psy

📌 Задать вопрос в:
• WhatsApp: https://bit.ly/TimurShakirovWapp
• Telegram: https://bit.ly/TimurShakirovTG

На протяжении видео вы узнаете о важности правильного дыхания и его влиянии на нашу психологическую и физическую характеристику. Я на примерах покажу вам различные методики дыхания, которые помогут снизить уровень тревоги, восстановить эмоциональное равновесие и снять нервное напряжение.

Неотъемлемой частью видео станет изучение методов расслабления, которые позволят вам освободиться от панических атак и вернуться к нормальной жизни. Шаг за шагом научу различным приемам и упражнениям для мгновенного снятия стресса и создания гармонии в вашем теле и разуме.

Подготовьтесь к потрясающему путешествию в самопознание и обретите силу для преодоления панических атак. Это видео станет вашим надежным гидом в мире свободы и внутреннего спокойствия. Не упустите возможность освободить себя от панических атак и жить полной жизнью уже сегодня!

📩 По поводу сотрудничества, пишите на: shakirov_tt@mail.ru

✔️ Я в соц.сетях:
https://t.me/shakirov_psy
https://vk.com/id37698
  / shakirow_timur  
  / shakirow_timur   *

#психология #паническиеатаки #стресс #тревога
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ