Скачать
Sekret Strefy 2 - Trenuj Mądrze, Nie Za Ciężko!
Автор: Programista Na Rowerze
Загружено: 2025-12-30
Просмотров: 2949
Описание:
Strefa 2 to jeden z największych sekretów skutecznego treningu wytrzymałościowego. W tym filmie wyjaśniam, dlaczego warto trenować mądrze, a nie zawsze ciężko, jak wygląda trening w Z2 i jakie daje efekty długofalowo. Idealny materiał dla kolarzy i osób trenujących endurance, które chcą poprawić formę bez ciągłego "zajeżdżania się".
✅ Zapraszam rówineż do innych filmów na moim kanale, dziele się tutaj moimi przemyśleniami na temat jazdy na rowerze, w szczególności jazdy na trenażerze w aplikacji Zwift.
🚀 Kontakt: programistanarowerze@gmail.com
#z2 #rower #zwift
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
