🎃 Смешайте ТЫКВУ с МАНКОЙ! 🍰 Безумно вкусный завтрак на сковороде — без муки, сахара и духовки!

Тыква + манка — идеальное сочетание для вкусного, нежного и полезного завтрака!
Без муки, без сахара, без духовки — всего 30 минут и готово идеальное ПП-блюдо! 🎃
🎃 Простой тыквенный пирог с манкой на сковороде — без муки, без сахара и без духовки!
Этот пирог из тыквы и манки настолько вкусный и полезный, что я готовлю его каждый день!
Благодаря этому овощному пирогу я похудела на 10 кг за месяц — ешьте его днём и ночью без вины!
Нежный, ароматный и сытный — помогает нормализовать сахар в крови, улучшает пищеварение и подходит для здорового питания.

Если у вас есть манка, яйца, кефир и тыква — приготовьте этот простой вегетарианский пирог прямо сейчас!

🥧 Рецепт № 1 — Тыквенный пирог на сковороде

Ингредиенты:
Тыква — 400 г
Яйца — 3 шт
Кефир — ½ стакана
Манка — ½ стакана
Ванильный сахар — ½ ч. л.
Сахар или заменитель — 1 ст. л.
Соль — щепотка
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сок лимона — 1 ст. л.
Сливочное масло — для смазывания сковороды

🍏 Рецепт № 2 — Тыквенно-яблочный пирог на сковороде
Ингредиенты:
Тыквенное пюре — 350 г
Яйца — 2 шт
Сахарозаменитель — 2 ч. л.
Манка — ½ стакана
Кефир — 180 г
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Яблоки — 2 шт
Сок половины лимона
Растительное масло — 40 г
Соль — щепотка
Мёд — по вкусу

⏰ Таймкоды
0:00 — Подготовка тыквы
0:50 — Пирог из тыквы с манкой
4:43 — Тыквенно-яблочный пирог
8:30 — Советы и дегустация

❤️ Обязательно попробуйте этот рецепт!
Он вкусный, лёгкий и идеально подходит для ПП, диетического и вегетарианского питания.

📌 Подпишитесь на канал 👉 @fasttastyessenrezepte

💬 Напишите в комментариях, любите ли вы блюда из тыквы!
👍 Лайк • 🔔 Подписка • ✍️ Комментарий — ваша поддержка очень важна!

📧 Сотрудничество и реклама: [email protected]

тыква, рецепты из тыквы, тыква и манка, тыквенный пирог, манник из тыквы, пп рецепт, пп завтрак, пирог на сковороде, без муки, без сахара, овощной пирог, осенние рецепты, полезные рецепты, здоровое питание, диетические блюда, fast tasty essen rezepte, pumpkin recipes, healthy breakfast, no flour dessert, no sugar pumpkin recipe
#тыква #манка #ппрецепт #тыквенныйпирог #манник #овощнойпирог #ппзавтрак #здоровоепитание #осенниерецепты #fasttastyessenrezepte