외로움과 스트레스, 당신은 얼마나 느끼고 있나요?
Автор: 두리두리 심리학
Загружено: 2026-01-08
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#외로움 #스트레스 #인생지혜
🔥 당신은 얼마나 외로움과 스트레스를 느끼고 있나요?
이 영상에서는 외로움과 스트레스의 본질을 깊이 탐구하고, 이를 극복하기 위한 실질적인 방법을 함께 찾아봅니다.
✨ 삶의 질을 높이는 지혜를 얻고 싶다면!
✨ 건강한 관계를 만들고 싶다면!
✨ 스트레스를 관리하는 방법을 배우고 싶다면!
작은 변화가 큰 결과를 가져옵니다.
여러분의 내면을 돌아보는 시간을 가져보세요!
🕒 타임라인
0:00 소개
1:30 외로움의 본질
3:30 외로움이 건강에 미치는 영향
5:00 스트레스의 뇌 과학
6:30 스트레스 해소 방법
8:00 사회적 주량 이해하기
9:30 마무리
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#외로움 #스트레스 #인생지혜 #정신건강 #삶의지혜
@두리두리심리학
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