Скачать
생리 전 폭식의 원인과 호르몬 변화가 주는 식욕의 비밀
Автор: 두리두리 심리학
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 13
Описание:
#생리전폭식 #호르몬변화 #심리적이유
🔥 매달 이맘때 폭식이 고민이신가요? 그 진짜 이유를 알아봅시다!
이 영상에서는 생리 전 폭식의 원인과 이를 이해하고 관리하는 방법을 공유합니다.
✨ 혜택 3가지:
생리 전 폭식의 생리학적 원인 이해하기 📚
실천 가능한 식습관 개선 방법 제시하기 🍽️
자기 돌봄의 중요성 발견하기 💖
우리 몸을 이해하고 사랑하는 방법을 함께 찾아봐요!
🕒 타임라인:
0:00 소개
1:00 생리 전 폭식의 이유
3:30 호르몬의 역할
5:00 식욕의 심리적 악순환
7:00 건강한 대처 방법
9:00 마무리 및 다음 영상 안내
구독해주시면 더 많은 정보를 받을 수 있어요! 😊
#생리전폭식 #호르몬변화 #심리적이유 #건강식습관 #자기돌봄
@두리두리심리학
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
