2/27일 Pm

리포머 + 박스 | 30분만으로 전신 구석구석 운동하기 | 전신 연결 리포머 시퀀스 30분

체어 50분 시퀀스 | 페달 분리 | 재밌고 기능적인 움직임들로 꽉 채운 수업

Бриллиантовая рука (4К, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1968 г.)

[생방송] 백악관 언론 브리핑｜마이크로소프트, '어닝 서프라이즈?!'｜실적발표: 애플, 아마존, 레딧｜ - 오선의 미국 증시 라이브

체어 + 보수 조합 | 유산소운동 | 땀뻘뻘 시퀀스 💦 | 발목 & 어깨 | 루프밴드 | 전신운동시퀀스

인도-파키스탄 일촉즉발 전쟁 위기

Солдатик (2018) Военная драма Full HD

A Happy Little Weekend Marathon!

꾸준히 공부하는 수빈쌤 내돈내산 📒📘 필라테스 관련 책 추천 | 홍보X (제가 직접 공부해보고 추천해 드려요)

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