Guidad mjukhet - Mjukna i kropp och känslor
Автор: Självläk Din Smärta med Annelie
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 20
Den här sessionen är en prova -på -klass i gruppen Fjärilsvänner i FB.
Fascia är kroppens mjuka, sammanlänkade nätverk – ett levande organ/väv som påverkar oss fysiskt, mentalt och emotionellt. När vi arbetar med fascian kan spänningar släppa, cirkulationen öka och kroppen hitta tillbaka till sitt naturliga flöde.
För mig personligen har fascia-arbete varit en stor del av min egen självläkningsresa. Det har hjälpt mig att bli fri från smärta och stelhet, och det har även stärkt mig mentalt. Genom att förstå kroppen på djupet har jag kunnat släppa gamla mönster – bland annat mitt people-pleasing – något som tidigare dränerade både min energi och min hälsa. Idag känner jag mer kraft, glädje och kreativitet än på länge, och det vill jag gärna dela vidare.
Under denna prova-på-klass guidar jag dig genom mjuka, varsamma övningar som även går bra att göra sittande. Du behöver inga förkunskaper – bara nyfikenhet och en vilja att landa i kroppen.
#smärta #fibromyalgi #fasciarelease #nervoussystemhealing
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
