굽은등/라운드숄더 교정 전후 후기ㅣ목어깨 통증으로 푸쉬업 1개도 못했던 직장인 놀라운 변화 (성수동 뚝섬역 필라테스 하우스틸츠)

무릎 통증 재활 필라테스 후기ㅣ반월판연골손상 수술 후 회복, 꼭 지킨 운동 원칙 3가지 (성수동 뚝섬역 하우스틸츠 필라테스)

"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)

Натуральный рецепт 100/100 эффективности для удаления тёмных пятен на руках, лице и спине

[ENG sub]목통증과 팔저림을 없애주는 효과적인 운동법! 목디스크 예방 - get rid of neck pain

만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)

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[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

ТЫ ИСЦЕЛИШЬСЯ ОТ ЛЮБОЙ БОЛЕЗНИ: 10 БУДДИЙСКИХ ТЕХНИК

캐딜락 필라테스 시퀀스 | 어깨 재활 필라테스 | 해부학 꿀팁, 핸즈온, 큐잉 티칭 팁

인생이 달라지는 굽은 어깨 교정법 ㅣ메루치교정소 (라운드숄더)

하루 8분만 하세요👌🏻뻐근한 등이 놀랍도록 편해집니다 | 날개뼈사이통증, 등통증 싹 없애기

딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

Всего 5 миндалин в день — и организм меняется! Жаль, что не знал этого раньше

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

【라운드숄더】 이 3가지 운동이면 ‘말린어깨’ 무조건 펴집니다! (거북목 교정운동)

말린 어깨를 펴주고, 어깨를 넓히는 가장 빠른 방법!? (feat. 라운드 숄더, 굽은 등)

[따라해보세요] 하루 10분 자율신경 필라테스 7가지 동작, 실제 물리치료사가 알려드립니다 / 척추 이완, 통증 완화, 신체 교정 / 홈트 / 스트레칭

라운드숄더, 거북목 “이 스트레칭” 하지마세요❌ (이렇게 안하실거면🤦🏻‍♀️)

목/어깨 통증 병원가지말고 스트레칭으로 해결하세요

일자목, 역C자목 교정 프로젝트 1탄 (편평등/일자흉추/목통증/가슴통증/등통증)