60 МИН // 7000 ШАГОВ ХОДЬБЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ // ВСЕ СТОЯ / ТОЛЬКО МУЗЫКА / Без повторений!

🎁 Получите бесплатную полную тренировку Barlates + бонусный 5-минутный комплекс упражнений для ягодиц при ответе «да»!

👉 https://subscribepage.io/Barlates

--- Купить файл или DVD здесь: https://www.workoutdvdworld.com.au/we...

ОПИСАНИЕ
Добро пожаловать в мою серию Walk Off Fat! Эти тренировки помогут вам достичь всех ваших целей по количеству шагов, если вы не можете выйти на улицу или просто предпочитаете гулять дома. Эта тренировка только с музыкой, так что включите музыку и повторяйте! Занятия просты в исполнении, и время пролетит незаметно, ведь вы не просто занимаетесь обычной ходьбой. Приготовьтесь сжигать калории и жир с низкой интенсивностью и низкой ударной нагрузкой!

Walk Off Fat 7000 Steps — это тренировка с шагами в умеренном или быстром темпе, по 40 секунд на каждое упражнение и 10 секунд отдыха между ними. Эта тренировка выполняется только под музыку, шаги легко повторяются! Зажигайте и получайте удовольствие вместе со мной!

Продолжительность: 60 минут
Тренажеры: нет

ПОДПИШИТЕСЬ // на мой канал, чтобы получить множество БЕСПЛАТНЫХ тренировок:
   / @barlatesbodyblitz  

ЧЛЕНСТВО YOUTUBE // получите доступ к сотням эксклюзивных тренировок и многому другому!
https://www.youtube.com/@Barlatesbody... 😀❤️

КУПИ МНЕ КОФЕ // Если вам нравится тренироваться со мной, теперь вы можете «купить мне виртуальный кофе» ❤️
https://www.buymeacoffee.com/Barlates

СУПЕРСПАСИБО // Если вы хотите выразить свою благодарность за весь бесплатный контент, вы можете сделать пожертвование через «Суперспасибо»!

КУПИТЬ МОИ ТРЕНИРОВКИ // Здесь вы можете скачать мои платные и бесплатные тренировки или получить их на DVD:

DVD
Мой сайт: http://bit.ly/2fiqKuk
Amazon: http://amzn.to/2g8hOp4
Totalfitnessdvds.com: https://rb.gy/eeuksv
Ebay: http://bit.ly/2fSPIyM

Скачать:
Мой сайт: http://bit.ly/2fivkce
Amazon: http://amzn.to/2fisCn0

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ // Я наиболее активен в Instagram и Facebook, если хотите присоединиться к обсуждению!
LINDA ACTIVE на YouTube:    / @lindaactive  
Сайт: http://www.workoutdvdworld.com.au/
  / linda.barlates.body.blitz  
Instagram:   / barlates_body_blitz  
Студия Calm Relax на YouTube:    / @calmrelaxstudio