¿Como Eliminar Gases? Posturas para Eliminar Gases Estomacales. Dile Adios a las Flatulencias.

Hola a todos, comparto con ustedes este video divertido con posturas eficientes sobre como eliminar los gases. 7 posturas eficientes para eliminar los gases estomacales.    / fitnessmotivacional_com   Dile adiós a las flatulencias con una de estas posturas. Aunque no te lo creas, las flatulencias son beneficiosas para la salud pero estas no deben de permanecer mucho tiempo en nuestro estomago, la mayoría de las veces resultan muy incomodo/doloroso. Los gases estomacales son provocados por algunos alimentos que consumimos y estos fermentan en nuestro estomago. Las bebidas carbonatadas, malos hábitos alimenticios (comer rápido, masticar chicle, etc...). Si tenemos trastornos en nuestra salud como el estreñimiento, alguna intolerancia alimenticia o infección intestinal entonces tenemos que contactar con el medico de cabecera para resolver el problema desde la raíz. Para realizar la rutina se necesita una esterilla o una superficie suave, mucha paciencia y probar las posturas que se realizan en el video, estoy convencida de que una de ellas les van a ayudar. Las posturas son un remedio natural para eliminar los gases intestinales así que antes de tomar cualquier medicamento, Fitness Motivacional recomienda probar con los remedios naturales. La edición del video es cómico para darle un aire mas gracioso así poder sacarle una sonrisa. Un día sin sonrisa / sin reír a carcajadas es un día perdido. La mejor actitud para resolver cualquier problema es una mente positiva y la cara con una grande sonrisa.
¡Feliz y bendecido día corazones!

00:00 intro
00:43 boca arriba, flexionar piernas y tocar el pecho por separado
03:00 boca arriba, flexionar ambas piernas hacia el pecho
04:33 boca arriba, giro de columna parte derecha e izquierda
06:40 elevación de piernas y cadera hasta tocar el suelo con los pies
08:30 postura del bebe
10:18 postura de la serpiente cobra sin tocar el suelo
11:50 de pie, tronco inclinado hasta que tocamos el suelo con las manos
13:10 outro

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