ОЗЕМПИК, БАДы для похудения. Это реально поможет похудеть | ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

🔴 Запись на Программу снижения веса и многое другое вы найдете на моём сайте: https://semainfo.com/
🔷 Ссылка на телеграм канал: https://t.me/tribute/app?startapp=sknn

В этом видео я отвечу на ваши вопросы: поможет ли «Оземпик» похудеть, какие БАДы помогут контролировать аппетит, как снизить холестерин без статинов и какой должен быть правильный перекус. Я расскажу о ключевых принципах питания и тренировок, которые помогут вам достичь желаемого результата без строгих диет и истощения. Вы также узнаете о важных привычках и техниках, которые ускорят процесс похудения и помогут в борьбе с расстройствами пищевого поведения. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые советы и рекомендации! Давайте вместе сделаем шаг к вашей мечте!

00:18 Нужно ли принимать БАДы?
03:22 Можно ли есть рыбные консервы?
03:59 Как правильно есть фрукты?
06:09 Обязательно ли завтракать?
09:18 Как снизить холестерин без статинов?
11:37 Правильный перекус
12:31 Как худеть при заболевания ЖКТ?
17:03 Что нельзя есть при повышенном "плохом" холестерине?
17:51 Секреты как худеть без плато (периодов, когда вес встал)?
21:32 Квашенная капуста это углевод или клетчатка?
21:50 Как перейти на трехразовое питание?
24:06 Лучший режим питания
24:53 Кофе для похудения
25:22 Как худеть на гормональных уколах?
26:46 Интервальное голодание для снижения веса
29:28 Мое питание
32:08 Питание для регенерации тканей
34:38 Стоит ли пить Smart коктейли?
35:45 Заболевания ЖКТ и хронический тонзиллит, есть ли связь?
37:56 Витамины для похудения
39:48 Как отказаться от сладкого и мучного?
41:06 Помогут ли сахарозаменители похудеть?
43:49 Можно ли ходить 10 тыс шагов на месте?
45:16 Оземпик поможет похудеть?
48:11 ПП батончики
49:23 Как бороться с вечерним жором? Что делать если родственники не поддерживают правильное питание?