👉🏻¿Qué COMER y qué evitar si tengo ESTREÑIMIENTO? | Alimentos para la DIGESTIÓN✅
Автор: Nutricionista Clínica Lidia Carreño
Загружено: 2024-10-05
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En este video te cuento cuáles son los alimentos que debes consumir si tienes estreñimiento y qué alimentos debes evitar.
Te doy además estrategias de nutrición sencillas y que puedes poner en practica en casa para mejorar tu digestión, disminuir gases, dolor, distensión e inflamación de manera natural y rápida.
Te sugiero ir a mi Lista de Reproducción sobre ALIMENTACIÓN SALUDABLE para más información:
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Recuerda que puedes disfrutar de tu alimentación de forma consciente, sin restricciones ni dietas de moda que dañen tu salud física y mental.
¡Saludos y Abrazos!
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