Йога. Комплекс на все тіло. Йога для початкового та середнього рівня

З цим комплексом тобі буде легко пробудити твоє тіло зранку чи підтримати стан бадьорості посеред дня
Комплексм не має силове навантаження а більше підходить для покращення мобільності та гнукості

Можеш виконувати у своєму темпі та амплітуді!