Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

нужны готовые программы с фитнес- резинками? читайте описание

Автор: AZALIYA FIT

Загружено: 2025-03-26

Просмотров: 610

Описание:

В этой подборке простая и лёгкая тренировка для верхней части тела💪
Можно выполнить в виде круговой: 15-20 повторений и 3 круга
Но не забудьте про разминку:)

Я люблю тренировки с резинками, потому что это возможность заниматься дома разнообразно и полноценно, по сути, резинки заменяют многие тренажеры.

Поэтому я решила создать фитнес-программу с резинками для всего тела. В этой программе нет волшебных таблеток и обещаний изменить тело за неделю, зато есть:

• чёткие инструкции, как правильно выполнять упражнения
• необычные упражнения, я уверена, о многих вы даже не слышали
• безопасные схемы тренировок
• мои личные рекомендации

Эта программа - результат моего опыта и моей любви к здоровому фитнесу. Я собрала упражнения, которые работают и помогут вам стать сильнее, здоровее и увереннее♡

Заглядывайте по ссылке на сайт, сегодня начались продажи и скидка будет действовать до пятницы🌸
↪️https://taplink.cc/azaliya.fit/p/tonus/

нужны готовые программы с фитнес- резинками? читайте описание

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4168 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cBveE5PQNnM" ["related_video_title"]=> string(86) "Спокойная Утренняя Зарядка за 12 минут👍 @azaliya_fit" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(11) "AZALIYA FIT" } [1]=> object(stdClass)#4141 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l2jAC8DmwPw" ["related_video_title"]=> string(132) "Что предсказали астролог Татьяна Борщ и учёный Григорий Кваша на 2025 год?" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "Тайны будущего" } [2]=> object(stdClass)#4166 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pQvqtg6b73k" ["related_video_title"]=> string(74) "Фитнес-резинки. 10 УПРАЖНЕНИЙ на ВСЕ ТЕЛО." ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(50) "FITLIFE ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА" } [3]=> object(stdClass)#4173 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Hvk1V3txwG4" ["related_video_title"]=> string(99) "Простая зарядка от сутулости и болей в спине / 13 минут /" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(11) "AZALIYA FIT" } [4]=> object(stdClass)#4152 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a6xc8JcxYA8" ["related_video_title"]=> string(99) "Разбираем типичные ошибки, которые не дают результата" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Мария Тезова" } [5]=> object(stdClass)#4170 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nvmNzfHBSw0" ["related_video_title"]=> string(139) "Кардио-Пилатес на ВСЕ ТЕЛО - повтори ДВА круга | Активная Тренировка | 12 минут" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(11) "AZALIYA FIT" } [6]=> object(stdClass)#4165 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l7ef_ApvFmg" ["related_video_title"]=> string(176) "ПЕРЕМИРИЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ! Весь Тель-Авив в огне. Массированные удары ИРАНА. План Трампа провалился." ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(17) "Мир Добра" } [7]=> object(stdClass)#4175 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FRuWPWOPKCw" ["related_video_title"]=> string(92) "ВСЁ ТЕЛО с резинкой ТРЕНИРОВКА дома 11 минут @azaliya_fit" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(11) "AZALIYA FIT" } [8]=> object(stdClass)#4151 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kq3h2wXJZNY" ["related_video_title"]=> string(158) "«Он пришёл в сознание… но то, что он рассказал первым, шокировало даже врачей»" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(22) "Эстрада Insider" } [9]=> object(stdClass)#4169 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UjAnepB4zNk" ["related_video_title"]=> string(144) "О чём кричат ВЕРТИКАЛЬНЫЕ БОРОЗДЫ на ногтях_ Не лечите симптом, ищите ПРИЧИНУ✅" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(28) "ЗОЖ для старших" } }
Спокойная Утренняя Зарядка за 12 минут👍 @azaliya_fit

Спокойная Утренняя Зарядка за 12 минут👍 @azaliya_fit

Что предсказали астролог Татьяна Борщ и учёный Григорий Кваша на 2025 год?

Что предсказали астролог Татьяна Борщ и учёный Григорий Кваша на 2025 год?

Фитнес-резинки. 10 УПРАЖНЕНИЙ на ВСЕ ТЕЛО.

Фитнес-резинки. 10 УПРАЖНЕНИЙ на ВСЕ ТЕЛО.

Простая зарядка от сутулости и болей в спине / 13 минут /

Простая зарядка от сутулости и болей в спине / 13 минут /

Разбираем типичные ошибки, которые не дают результата

Разбираем типичные ошибки, которые не дают результата

Кардио-Пилатес на ВСЕ ТЕЛО - повтори ДВА круга | Активная Тренировка | 12 минут

Кардио-Пилатес на ВСЕ ТЕЛО - повтори ДВА круга | Активная Тренировка | 12 минут

ПЕРЕМИРИЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ! Весь Тель-Авив в огне. Массированные удары ИРАНА. План Трампа провалился.

ПЕРЕМИРИЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ! Весь Тель-Авив в огне. Массированные удары ИРАНА. План Трампа провалился.

ВСЁ ТЕЛО с резинкой ТРЕНИРОВКА дома 11 минут @azaliya_fit

ВСЁ ТЕЛО с резинкой ТРЕНИРОВКА дома 11 минут @azaliya_fit

«Он пришёл в сознание… но то, что он рассказал первым, шокировало даже врачей»

«Он пришёл в сознание… но то, что он рассказал первым, шокировало даже врачей»

О чём кричат ВЕРТИКАЛЬНЫЕ БОРОЗДЫ на ногтях_ Не лечите симптом, ищите ПРИЧИНУ✅

О чём кричат ВЕРТИКАЛЬНЫЕ БОРОЗДЫ на ногтях_ Не лечите симптом, ищите ПРИЧИНУ✅

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]