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(Day 355)사과 하나만 먹어도 치매 예방에 좋은 이유! 스쿼트 150개와 팔굽혀펴기 50개는 매일(2025년)

Автор: FROM 50 AGE

Загружено: 2025-05-03

Просмотров: 112

Описание:

~~~~ 참고자료 ~~~~
https://kormedi.com/2713205/

~~~~ 촬영장비와 편집 ~~~~
촬영장비 : 3년된 삼성폰(나도 오즈모 가지고 싶다)
편집 : 10년 넘은 컴퓨터(언제바꾸나!)

최종목표 : 스쿼트 1회에 50개 하기, 팔굽혀펴기 1회에 50개 하기이며, 팔굽혀펴기는 무릎이 아니고 완전한 자세에서 50개 하기입니다.
-------------------------------------------------------------------------------------
[Video Source Support]
Youtube channel "freeticon" :    / @freeticon  

(Day 355)사과 하나만 먹어도 치매 예방에 좋은 이유! 스쿼트 150개와 팔굽혀펴기 50개는 매일(2025년)

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