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(Day 355)사과 하나만 먹어도 치매 예방에 좋은 이유! 스쿼트 150개와 팔굽혀펴기 50개는 매일(2025년)
Автор: FROM 50 AGE
Загружено: 3 мая 2025 г.
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Описание:
~~~~ 참고자료 ~~~~
https://kormedi.com/2713205/
~~~~ 촬영장비와 편집 ~~~~
촬영장비 : 3년된 삼성폰(나도 오즈모 가지고 싶다)
편집 : 10년 넘은 컴퓨터(언제바꾸나!)
최종목표 : 스쿼트 1회에 50개 하기, 팔굽혀펴기 1회에 50개 하기이며, 팔굽혀펴기는 무릎이 아니고 완전한 자세에서 50개 하기입니다.
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[Video Source Support]
Youtube channel "freeticon" : / @freeticon
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Информация по загрузке:
![[미션] 스쿼트 500개 챌린지 30bpm [레벨1] ｜ [Mission] 500 rep squat challenge [Level1]](https://ricktube.ru/thumbnail/XhSW3RAn_Y8/mqdefault.jpg)
