Twoja głowa zawsze będzie sabotowała ciężkie rzeczy, nie daj się | gotujemy meal prep
Автор: Adrianna Góźdź
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 176
Często poniedziałek z reguły jest ciężkim dnjem, ale dzisiaj z rana przesadził 🥲 na szczęście przebicie się przez niemoc i zrobienie tego co było w planie gwarantuje level up, wiec nie słuchamy wewnętrznego sabotażysty, który kocha strefę komfortu.
Jedzonko:
• 4 marchewki
• 1kg piersi z kurczaka (500g wysarczylo mi na 4 porcje)
• 500g makaronu
• pieczarki 250-300g
• 2 male cebule lub jedna duza
• łyżka oleju/oliwy do smazenia
• sosy do marynaty (u mnie sojowy, teryiaki, hit chili i sweet chili)
• przyprawy (u mnie sol, pieprz, peoprz ziolowy, czosnek granulowany)
• 2 mae cukinie lub 1 duza
• smietanka 12-18% 200g
• fix sos smietankowy/serowy
• woda dla bardziej kremowej konsystencji (ok 200ml)
Udanego tygodnia, niech moc i siła będzie z wami ❤️
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
