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預防產後胸部變形的3大秘訣 | 風車生活
Автор: W Healthcare Group Company
Загружено: 31 авг. 2023 г.
Просмотров: 117 просмотров
Описание:
哈囉~各位姊妹們大家好
我是你們的護理師 Jane
今天要跟各位媽咪分享產後預防胸部變形的三大秘訣
【一定要穿內衣】
很多媽咪覺得餵奶方便
覺得不穿內衣比較舒服
但是長期降下來 胸部容易下垂或者是外擴
會走鐘的很嚴重喔
【正確的使用電動擠乳器】
很多媽咪因為使用電動擠乳器方便
會直接掛在胸部上
擠奶30到40分鐘
但是長期這樣錯誤的擠奶方式
容易讓媽咪的乳頭變得非常的敏感
而且疼痛不已喔
甚至啊 這個乳頭型態
整個就會跑掉變長喔
【千萬不要把媽咪你自己的乳房當成baby的安撫奶嘴】
長期的錯誤的含吸方式呢
乳頭容易變形
乳房會變得很鬆弛喔
最後呢
給媽咪的一個小建議
每一次餵完奶的時候
使用乳汁或者羊脂膏薄薄塗抹一層當作保養
可以預防媽咪的之後的乳頭
變成乾乾扁扁的葡萄乾喔
今天我們的視頻就到這邊
我們下次見囉拜拜~
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