MUSIK POSITIF: RUMAH TANGGA YANG DIJAGA ALLAH

BAGAIMANA SEORANG WANITA MENGONTROL RASA MARAHNYA AGAR TIDAK TERJADI PERISTIWA SEPERTI SEORANG POLWAN YANG TEGA MEMBAKAR SUAMINYA (BAGIAN 3 — AGAR PERTENGKARAN TIDAK BERDAMPAK BURUK BAGI KELUARGA)*


1. Istighfar
Pertanyaan kedua, bagaimana caranya agar pertengkaran kita dengan suami tidak berdampak buruk. Solusinya ada pada kata istighfar. Jadi langkah pertama adalah istighfar dulu, minimal di dalam hati. Meskipun masih jengkel, masih marah, masih dendam, istighfar saja dulu. Saat kita mulai beristighfar maka saat itulah solusi dari masalah yang kita alami mulai bekerja. Saat kita beristighfar maka dampak negatif yang lebih buruk tidak akan terjadi.

Saat kita mulai beristighfar maka akan ada akhir yang indah dari pertengkaran kedua pasangan. Istighfar adalah jamu yang paling mujarab untuk meniadakan dampak buruk dari pertengkaran antar pasangan. Mungkin dampaknya tidak seketika atau bahkan bisa jadi saat kita beristighfar kejadiannya tambah parah lagi. Namun yakinilah saat kita beristighfar, itu artinya solusi dari pertengkaran yang kita alami itu sudah mulai bekerja saat itu juga.

Biasanya setelah banyak istighfar, kondisi hati lebih tenang maka langkah kedua adalah berdiamlah sejenak, boleh duduk atau berbaring. Saat duduk atau berbaring teruslah beristighfar di dalam hati. Hayati istighfar yang kita ucapkan. Rasakan kita itu banyak dosa. Mohonlah ampunan Allah terhadap dosa-dosa yang kita lakukan.

Langkah ketiga paksa diri untuk ambil air wudhu dan sholat. Setelah sholat duduk sejenak kembali ucapkan istighfar dengan penuh kesungguhan. Sobat, langkah 1-3 itu adalah proses menetralkan emosi kita yang saat itu sedang negatif. Jadi teknik ini adalah teknik menetralkan emosi negatif menjadi netral (nol) sebelum kita positifkan kembali. Ketika sudah netral maka kita akan lebih mudah mempositifkan kembali emosi kita.

Berikut ini ayat Al Qur'an dan Hadist Rasulullah akan kehebatan istighfar dalam menolak bala.
“Dan Allah tidak akan mengazab mereka selama engkau (Muhammad) berada di tengah-tengah mereka, dan Allah tidak akan mengazab mereka selama mereka beristighfar.” (QS. Al-Anfal : 33)

“Barang siapa memperbanyak istighfar, Allah akan menjadikan setiap kesedihannya ada jalan keluar, setiap kesempitannya ada kelapangan, dan Allah akan memberinya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka.”
(HR. Ibnu Majah)

"Tidaklah seseorang berdoa dengannya dalam satu musibah pun kecuali Allah akan mengabulkannya dan menghilangkani kesulitannya.” (HR. Tirmidzi)

“Barang siapa yang selalu beristighfar, Allah akan menolak darinya bencana yang hampir menimpanya.” (HR. Ahmad)