Academia caseira (parte 5) - Puxador triângulo costas

Автор: CriArte Aço

Загружено: 2021-01-23

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Olá!
Vamos montar uma academia caseira ?
Neste vídeo, darei continuidade à construção de puxadores para usar no meu pulley de parede caseiro.
Hoje, veremos como construir um puxador triângulo para malhar as costas com puxada fechada.
Com esse puxador triângulo, podemos realizar diversos exercícios eficientes.

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Academia caseira (parte 5) - Puxador triângulo costas

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