Методы расслабления

Поговорим о методах расслабления и концентрации. Как часто вы сталкивались с внутренним напряжением, с которым не могли справиться? Практические упражнения в программе психолога Александра Матяша.

ПОЛЕЗНЫЕ ВЕБИНАРЫ
⚡Запись вебинара "Родитель, взрослый, ребенок. Интеграция": https://psy.matiash.ru/web_parents
⚡Запись вебинара "Сепарация от родителей": https://psy.matiash.ru/web_seppartion
⚡Запись вебинара "Общение с нарциссом": https://psy.matiash.ru/web_narciss
⚡Запись вебинара по медитации: https://psy.matiash.ru/web_meditation

📌 Вся информация по консультациям и тренингам через ассистента по тел: (вацап, вайбер, телеграм) +79119039323

О КАНАЛЕ:
✅ Авторский канал психолога Александра Матяш. Опыт работы в частной практике более 20 лет.
✅Мой философский канал:    / @philosophermatiash  

Материалы по психологии. Только практические советы, рекомендации и упражнения реально осуществимые и очень действенные. Никаких абстракций и пустой болтовни.

МОИ СОЦСЕТИ:
► Instagram:   / psyholog_matiash  
► Telegram: https://t.me/psyholog_matiash