Становая тяга с трэп-грифом.. Да!!

Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training: https://www.coachos-app.com/leonidas Я ОБОЖАЮ становую тягу с трэп-грифом, и вы тоже.

Instagram:   / outalpha  

-----------------------------------------
Скидка 5% на Naturally Enhanced по коду «ADF»
http://outalpha.com/ne
-----------------------------------------
Моя бесплатная программа для новичков! http://outalpha.com/the-out-alpha-nov...
-----------------------------------------
Руководство по питанию: http://outalpha.com/tad
-----------------------------------------
Хотите обратиться ко мне по вопросам обмена электронной почтой, консультаций, онлайн-тренировок или индивидуальных программ? http://outalpha.com/contact/

0:00 Вступление
0:19 Подготовка
1:03 Низкие рукояти
2:07 Высокие рукояти
4:48 Варианты с дефицитом нагрузки
7:20 Стандарты силы
9:39 Заключение

#Trapbardeadlift #Trapbar #Hexbar

Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Использование этой информации осуществляется исключительно на ваш страх и риск. AlphaDestiny не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, финансовые потери, травмы, болезни или смерть.