【減量フル食・PFC】パーソナルトレーナーの減量休日 / 音声解説

ご視聴いただきありがとうございます！

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福岡 箱崎・藤崎にて
パーソナルトレーナーとして活動しております◉
オンラインも始めました🍃
食事指導も込みです🍚

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毎日の食事内容・トレーニングの内容は
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〜出場予定の大会〜
2023年6月18日(日)
・J-classic 大阪
❶ライトビキニモデル
❷ビキニモデル

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2022年

❶6月12日 神戸大会
SBC部門1位
trend部門2位

❷9月11日 福岡大会
SBC部門1位
trend部門1位

❸12月11日 日本大会
SBC部門 5位
trend部門 3位

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