TRENING W DOMU - 50 ĆWICZEŃ NA KAŻDĄ GRUPĘ MIĘŚNIOWĄ | Początkujący - Zaawansowany

Online coaching 1 na 1 więcej informacji: [email protected]
Sklep: www.caliathletics.pl (akcesoria treningowe/odzież)
Mój IG: @caliathletics_
Caliathletics Polski fanpage:   / caliathleticspl  
Caliathletics fanpage:   / caliathletics  

Cześć! Ostatni okres to przede wszystkim niepewność czy powinniśmy chodzić na siłownie czy zrezygnować. Ja osobiście mimo sporych konsekwencji finansowych podjąłem decyzję o odwołaniu zajęć i treningów, które prowadziłem. Siłownia to miejsce o podwyższonym ryzyku roznoszenia się wirusa, uważam to za pewnego rodzaju odpowiedzialność społeczną i zachęcałbym również Was do takiej decyzji. Osobiście uważam, że w przeciągu najbliższych tygodni i tak większość siłowni zostanie odgórnie zamknięta. Jako alternatywę przedstawiam Wam przykładowy trening, który możecie wykonywać w domu przez najbliższe tygodnie. Trening możecie wykonywać bez sprzętu. Trzymajcie się i zdrówka!

Paraletki wraz z planem treningowym: https://bit.ly/2QaqcI5
Plan treningowy za darmo: https://bit.ly/2Jvf4ET

Strona caliathletics (paraletki, usztywniacze na nadgarstki, pasy, odzież): http://www.caliathletics.pl
Programy treningowe: http://www.caliathletics.com

Kalistenika trening dla początkujących
Kalistenika trening w domu
Jak zacząć kalistenikę
Kalistenika trening full body workout
TRENING W DOMU
Jak trenować bez siłowni
Trening brzucha w domu
trening klatki w domu
trening nóg w domu
kalisteniczny trening nóg
kalistenika trening nóg