Le temps sous tension : hypertrophie garantie ?

Le temps sous tension : hypertrophie garantie ?
Le temps sous tension est un des facteurs de l’hypertrophie.On lui a à une époque accordé une extrême importance au point d’en développer une technique d’entraînement basée uniquement sur ce facteur.Mais peut on uniquement se baser sur le temps passé sous tension pour le développement de la masse musculaire ? Ou d’autres facteurs sont ils à prendre en considération ?
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