Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как плавать кролем грамотно? Из чего состоит тренировка

Автор: Silver Swim - Школа плавания

Загружено: 2020-01-09

Просмотров: 62949

Описание:

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00

Сегодня вы узнаете какие типы тренировок в бассейне бывают и как грамотно выстраивается тренировка.

Вот вы пришли в бассейн. У вас есть 45, 60 или 90 минут времени.
Как их провести с пользой?

Как сделать так, чтобы за тренировку ваш кроль получил максимум пользы?

После просмотра этого ролика таких вопросов больше не возникнет. или их возникнет еще больше :)


Тренируйтесь с умом, Чемпионы. А мы вам с этим поможем!

Приятного просмотра!
---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
   • ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ В КРОЛЕ. КАК НАУЧИТЬ...  
   • КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ? Упраж...  
   • Как научиться плавать кролем. Учимся плава...  
   • Техника плавания кролем. Как плавать быстр...  
http://www.youtube.com/watch?v=oZz9xc...
http://www.youtube.com/watch?v=3OhRCQ...
http://www.youtube.com/watch?v=yyz3lA...

🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
   • Как правильно дышать в воде!  Учимся плава...  
   • Плавание кролем. Улучшаем технику. Плавани...  
http://www.youtube.com/watch?v=AJxSsZ...

🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
   • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР". ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ. К...  
   • КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ. УПРА...  
   • Реальный маятник. Правильный вдох в кроле....  
   • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРОЛЯ LEVEL 3. "ЛЮБОПЫТНЫЙ ...  

🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
   • Как научиться плавать кролем? Легко! Мега ...  
   • КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ?  Упражнение для длин...  
   • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ГРЕБКА В КРОЛЕ ...  
   • Упражнение "Только захват".  Обучение плав...  
http://www.youtube.com/watch?v=SGqt8E...

❇️ Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram   / silverswim_ru  
✔Даниил Серебренников:   / danpilsss  

✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online
А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!

#техникаплавания #плавание #silverswim #триатлон #школаплавания

Как плавать кролем грамотно? Из чего состоит тренировка

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Разбор техники плавания кролем. Исправляем гребок в кроле.

Разбор техники плавания кролем. Исправляем гребок в кроле.

Зачем плавать кролем на низком пульсе. Рабочая тренировка

Зачем плавать кролем на низком пульсе. Рабочая тренировка

Как правильно дышать во время плавания кролем

Как правильно дышать во время плавания кролем

Исправь эти 10 ОШИБОК в кроле, чтобы плавать быстрее и дольше!

Исправь эти 10 ОШИБОК в кроле, чтобы плавать быстрее и дольше!

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

Сухое плавание для позвоночника Упражнения для осанки пловца

Сухое плавание для позвоночника Упражнения для осанки пловца

Что творит МАГНИЙ в вашем организме?

Что творит МАГНИЙ в вашем организме?

ПРЯМАЯ РУКА или  ВЫСОКИЙ ЛОКОТЬ?

ПРЯМАЯ РУКА или ВЫСОКИЙ ЛОКОТЬ?

Техника плавания брассом. Руки, ноги

Техника плавания брассом. Руки, ноги

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ. 3 СЕРИЯ

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ. 3 СЕРИЯ

ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании

ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании

Как правильно ходить. Эта ходьба спасает ноги, позвоночник и суставы от старения

Как правильно ходить. Эта ходьба спасает ноги, позвоночник и суставы от старения

ЛУЧШИЙ СПОСОБ РАБОТЫ НОГ: ТЕХНИКА, ОШИБКИ, УПРАЖНЕНИЯ

ЛУЧШИЙ СПОСОБ РАБОТЫ НОГ: ТЕХНИКА, ОШИБКИ, УПРАЖНЕНИЯ

КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В ПЛАВАНИИ (Это легко!)

КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В ПЛАВАНИИ (Это легко!)

4 Кроль: Варианты стиля

4 Кроль: Варианты стиля

КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? | 5 лучших упражнений от Чемпиона Европы | Техника плавания на спине!

КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? | 5 лучших упражнений от Чемпиона Европы | Техника плавания на спине!

Упражнение на гребок в кроле| Техника плавания кролем

Упражнение на гребок в кроле| Техника плавания кролем

Плавание по науке! Как увеличить выносливость? Интервальная тренировка 4 тип

Плавание по науке! Как увеличить выносливость? Интервальная тренировка 4 тип

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]