江戸庶民の肉体が強靭だった理由！昔の日本人は『〇〇な生活』を送っていた！？
Автор: ガクの本棚
Загружено: 2025-04-12
Просмотров: 217850
今でこそ現代人の体格は立派になりましたが、
なぜ粗食だった江戸時代に、体の強い人が多かったのでしょうか。
今回はそんな謎を解き明かしつつ、昔の日本人の強さについて解説していきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼参考文献等
タニタヘルスリンク「昔の人は細マッチョ？日本人の体格の歴史」
松下尚（日野市ふるさと文化財課）「江戸時代人と現代人の体力差 イメージと実際」
近藤義忠（仙台白百合女子大学）「日本人の身体と生活動作の伝統」
近藤義忠「日本人の健康意識と行動 （その4）生活動作の伝統と近代化」
Discover Japan「日本人の免疫力を支えていたのは2000年以上食べ続けてきた”和食”だった」
やさしいLPS「発酵食品が免疫力アップに効果的な理由とは？おすすめ食品11選」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼目次
0:00 イントロ
0:34 健康の秘訣
4:01 パワーの源
8:12 日本人の特性
11:08 日本人の筋肉量
14:28 免疫力を支えてきた食材
17:05 まとめ
▼BGM提供
・音楽素材MusMus様→https://musmus.main.jp/
・魔王魂様→https://maoudamashii.jokersounds.com/
・PeriTune様→https://peritune.com/
・DOVA-SYNDROME様→https://dova-s.jp/
・甘茶の音楽工房様→http://amachamusic.chagasi.com/
・ポケットサウンド様→https://pocket-se.info/
・音の園様→http://oto-no-sono.com
▼イラスト提供
・Adobe Stock→https://stock.adobe.com/jp/
・ACイラスト→https://www.ac-illust.com/
・Vecteezy→https://www.vecteezy.com/
#日本食
#肉体美
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
