Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Твій прес буде пекти 🔥 | Тренування вдома за 10 хвилин

Автор: Юлія Ярощук | Тренування вдома

Загружено: 2025-05-12

Просмотров: 205

Описание:

Це коротке тренування — як пауза, яку ти даруєш собі.
Сьогодні ми поєднуємо активну роботу преса з мʼякою розтяжкою, щоб відчути:
— легкість у тілі
— тонус у центрі
— спокій у голові

Підійде для будь-якого рівня — без залу, без обладнання, просто в реальному житті.

Не має значення, з чого ти починаєш. Важливо — що ти робиш для себе просто зараз.

⸻

Хочеш більше таких тренувань?
Я запрошую тебе до моєї онлайн фітнес-студії, де ми тренуємось 3× на тиждень разом —
без осуду, без марафонських навантажень, із підтримкою й реальними результатами.

Запис у директ Instagram

https://www.instagram.com/get.fit.jul...

або за посиланням:
https://t.me/online_getfit

Підписуйся на канал, щоб не пропустити наступне тренування:
➡️ натисни “Підписатися” і дзвіночок

⸻

#фітнесвдома #тренування10хвилин #пресірозтяжка #getfitjulia #фітнесдляжінок #тренуваннядляпочатківців

Твій прес буде пекти 🔥 | Тренування вдома  за 10 хвилин

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(0) { }

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]