Йога для БЕГУНОВ | Растяжка всего тела для укрепления мышц. Эшли Фримен
Автор: Ashley Freeman
Загружено: 2023-05-08
Просмотров: 4586
Привет, друзья! Этот комплекс упражнений специально разработан для моих бегунов. Мы будем работать с самого начала, чтобы растянуть мышцы, снять боль и напряжение, а также вернуть телу ощущение свежести. Надеюсь, вам понравится! С любовью, Эш x
5-минутная разминка - • 5-min WARMUP routine for home workouts.. A...
5-минутная заминка и растяжка - • 5-minute COOLDOWN stretch.. Ashley Freeman
Рекомендую коврики для йоги от Liforme - скидка 10% по коду ASHYOGA
Ознакомиться с ними можно здесь: https://liforme.com/discount/ASHYOGA
Эшли Фриман рекомендует всегда консультироваться с врачом или терапевтом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед занятиями йогой, тренировками или просмотром видео. Как и в случае с любыми видами движения, всегда существует риск получения травм или физического вреда. Если вы решите принять участие в этом видео, вы тем самым соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.
https://www.ashleyfreemanignite.com
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
INSTAGRAM - @ashleymfreeman
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
FACEBOOK - / ashleyfreemanfitness
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Свяжитесь с нами! [email protected]
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
С любовью,
Эш
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
