Breve pratica yoga per il nervo sciatico | Esercizi sicuri e terapeutici
Автор: nuvola yoga
Загружено: 2026-01-16
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L’infiammazione del nervo sciatico è una patologia piuttosto frequente, causata da vizi di postura, vita sedentaria o da un trauma. L’esercizio e il movimento rappresentano un passo cruciale nel processo di guarigione della sciatalgia, ma per poter ricevere i benefici sperati, è fondamentale che l’esecuzione sia corretta e consapevole.
In questo video Claudia ti accompagna in una breve pratica che può donare sollievo immediato al tuo nervo sciatico infiammato e, se praticata con costanza, grandi benefici a lungo termine, sia al corpo che alla mente.
nuvola teacher:
Claudia Di Filippo:
Insegnante certificata E-RYT500 YACEP Yoga Alliance International
Laurea in Antropologia, Religioni, Civiltà Orientali (Unibo);
Master in Yoga Studies (Unive);
Corpo yogico e neuroni specchio (Zénon yoga con i docenti dell'Università Piemonte Orientale - Upo)
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