Спортивный врач Владимир Демченко: «Нет вредных упражнений, есть неправильно подобранные»

Гость программы «Час Speak» — спортивный врач-реабилитолог и мануальный терапевт Владимир Демченко.

В интервью Никите Рудакову он рассказал:

📌 Что поможет сохранить физическую форму во время карантина

📌 Почему отсутствие спорта в жизни может привести к депрессии

📌 Как правильно распределять нагрузку во время тренировок

📌 Почему во всем мире сейчас «бум йоги»

Подписывайтесь на основной канал RTVI:    / myrtvi  

Новые выпуски «На троих» — здесь. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
   / @rtvi_usamerica  

Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: http://www.rtvi.com

Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: https://t.me/rtvimain

И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook:   / myrtvi  
ВКонтакте: http://vk.com/rtvi
Твиттер:   / rtvi  
Instagram:   / rtvichannel  
Одноклассники: https://ok.ru/rtvi

А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета: https://t.me/rtvireal
И паблик «Такого» ВКонтакте: https://vk.com/takoe_rtvi