#34 | 44 Affirmationen für mehr Selbstsicherheit & Abgrenzung von anderen Menschen und Situationen

Vielleicht kennst du diese Gedankenspiralen, wenn es um andere Menschen geht. Was könnten sie von dir denken? Was, wenn ich etwas falsch mache oder falsch sage? Was ist, wenn ich "nein" sage? Werde ich dann noch geliebt? Oder werde ich dann verlassen?

Oder die Gedanken, wenn eine Situation dich einfach nicht mehr loslässt. Deine Gedanken kommen immer und immer wieder zu dieser einen Situation in der Vergangenheit oder der Zukunft zurück. Es belastet einen einfach sehr.

Mit diesen 44 von mir kreierten Affirmationen kannst du dich innerlich von Menschen und Situationen abgrenzen und damit Sicherheit und Frieden in dir selbst finden. Höre dir die Affirmationen regelmäßig an und achte (falls du nicht liegst) auf deine Körperhaltung. Sprich die Sätze auch gerne laut aus. Wichtig ist ebenso, dass du die Sätze in dir wirken lässt und dass du sie in dir FÜHLST. So, als wären sie bereits deine Wahrheit.

Lass mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge unter diesem Video da. Welche Affirmation ist deine liebste? Was merkst du für Unterschiede? Wie wirken diese Affirmationen auf dich?

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Ich freue mich, wenn wir uns nächsten Montag wieder hier hören.

Alles Liebe,
Kathrin

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