28 jours pour améliorer sa posture et corriger la bosse de bison - exercices et conseils

Vous souhaitez améliorer votre posture ? La correction posturale est un processus complexe. Plusieurs d’entre vous n’ont pas accès à des soins de réadaptation. Vous m’avez demandé un programme pour vous aider à améliorer votre posture et corriger la bosse de bison. Le voici.

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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube. **

Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , https://www.epidemicsound.com/