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36 Ejercicios para fortalecer las articulaciones y evitar lesiones durante la temporada
Автор: Runnea.com
Загружено: 2014-12-22
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Estas en forma y ya tienes una buena base de condición física general, pues ahora tienes que pensar qué requerimientos físicos te va a exigir tu deporte.
Nuestro preparador físico David Cárdenas te enseña como fortalecer para evitar lesiones en casa.
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