Тренировка по пилатесу для начинающих ~ Full Body Tower (Кадиллак)

Выполняйте вместе со мной эту 30-минутную тренировку для начинающих (всех уровней подготовки) «Башня и Кадиллак», которая поможет вам укрепить все тело. Мы создадим сопротивление и поработаем над удлинением мышц для полного выравнивания осанки. Самое приятное, что вы можете сами регулировать сопротивление и либо поддерживать умеренную нагрузку, либо усложнять ее. Это отличное знакомство с «Башней» и позволит вам выбрать комфортный темп.

🇬🇷 Присоединяйтесь ко мне в Греции на оздоровительном пилатес-ретрите!
Женский пилатес-ретрит в Греции 2026: Крит + Санторини (5–12 июня): https://functionpilates.mykajabi.com/...

🎁 Бонус: ежемесячный розыгрыш призов!
Отмечайте меня в Instagram @vanessakellypilates во время тренировок, чтобы выиграть ценные призы каждый месяц!

✨ Станьте инструктором по пилатесу! Онлайн-курс:    • Inside Online Pilates Teacher Training | B...  
Узнайте больше о наших очных и виртуальных курсах подготовки преподавателей пилатеса:
https://functionpilates.mykajabi.com/...

🩵 Хотите приобрести оборудование Balanced Body?
Используйте промокод Function Pilates, чтобы получить скидку 5%, отправив электронное письмо на адрес info@functionpilates.com.

Отказ от ответственности
Перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Видеоролики предназначены для домашних тренировок и образовательных целей. Они не предназначены для использования в качестве индивидуальных медицинских рекомендаций. Вы соглашаетесь не возлагать на Function Pilates ответственности за любые травмы, полученные в результате участия в фитнес-программе Function Pilates, представленной в любом контенте, который мы можем разместить.

© 2020 The Pilates Life, LLC. Все права защищены.

#pilatestower #towerworkout #pilatescadillac