EXERCITANDO O OLHAR SISTÊMICO: 10 POSSIBILIDADES PARA SAIR DO IMPASSE

Olá psi,

Neste vídeo, você vai aprender um exercício prático para ampliar sua visão diante de situações difíceis, sem saída aparente ou cheias de incertezas. A proposta é simples: com papel e caneta, você será guiado a listar 10 possibilidades de ação para lidar com um impasse — mesmo que algumas delas pareçam improváveis num primeiro momento.

Esse exercício trabalha a flexibilidade mental, ajuda a sair da zona de conforto e convida a enxergar a vida por outros ângulos — como propõe o olhar sistêmico.

🌱 Ao abrir espaço para múltiplas saídas, você acessa recursos internos e externos que podem estar invisíveis num momento de crise.

🗣️ Sugestão: converse com pessoas de confiança sobre o exercício. Outras perspectivas podem ampliar ainda mais a sua.

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⚠️ AVISO LEGAL ⚠️
Os vídeos têm somente caráter educativo. Os vídeos deste canal, são produzidos baseados na minha experiência, na observação prática de pacientes, em pesquisas científicas mais recentes até o momento e estudos teóricos. Em caso de dúvidas procure um psicólogo.
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