Функціональні вправи для новачків. Тренування для початківців.

Наше тіло створене для РУХУ! Будь-яке тренування має покращувати ФУНКЦІОНАЛЬНІСТЬ вашого тіла, а красива форма приходить в якості приємного бонусу, як прямий наслідок того, що все ваше тіло працює злагоджено і кожен м'яз вмикається під час тренування. Адже немає сенсу в кубиках пресу, якщо у вас є підтікання чи діастаз, або в рельєфних руках, якщо болить спина і ви не можете нахилитися щоб зав'язати собі шнурки. Тренуйтеся для здоров'я, рухайтесь з лекістю!

В цьому тренуванні вам не знадобиться додатковий інвентар.

ЗАПРОШУЮ ВАС на сайт ➡️ https://sashafitnesslife.online, де ви зможете ознайомитись з усіма моїми авторськими тренувальними програмами створеними для відновлення, оздоровлення та тонізації тіла в будь-якому віці і з різним рівнем підготовки!

Буду щиро вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗПОВСЮДЖЕННЯ МОЇХ КОРИСНИХ ВІДЕО ❤️

Також я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя, красу та важливість здорового руху, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram -   / sashafitnesslife  
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife

⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних тренувань можна придбати в моєму МАГАЗИНІ СПОРТИВНОГО ІНВЕНТАРЮ в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.

До зустрічі на тренуванні!

#фітнес #тренування #тренуваннявдома