34 十三、十字手一

37 十六、斜單鞭

40 十九、斜飛勢

39 十八、倒攆猴 0

СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье

Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -

【20251129(04)】兩儀之術的陰儀道理，陰儀是動作往外、力量往內，用陰儀姿勢(雙撐掌)來校正姿勢，調整身體脊柱回正位。【何靜寒老師】【CC字幕】

026 五、提手

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

НОГИ ПРОСТО ОТКАЖУТ! Делай это, что НЕ ХОДИТЬ с палочкой на старости лет!

Зажатые ягодичные нервы вредят тазобедренным суставам и пояснице. Упражнения для нервов крестца

20251025世界盃37式表演

Эти 4 утренних правила НАВСЕГДА избавят тебя от лени | Система Сюгё-До

Третий урок базового тайцзи (太极) под руководством мастера Лео — навык тайцзи «Руки-облака»

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Посох и Тело Воли: как перейти в Мир Силы и убрать физическое тело | Занятие #6

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Повторяйте эти 5 слов, когда просыпаетесь... и энергия вокруг вас начнет меняться | Никола Тесла