РАСПИСАНИЕ НА ПОНЕДЕЛЬНИК | Подъём в

AUSTRALIA VLOG | gold coast + melb, marathon training, hyrox updates, lots of good food, 28km run

RUN A HALF MARATHON WITH ME | in-depth routine, nutrition (before during and after), mobility, tips

MONDAY IN THE LIFE VLOG | Marathon prep, Whole Foods haul nails, meals, and more

productive morning routine as a self-employed

ЗИМНИЙ ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ *чтобы просыпаться рано*💤 | Уютный осенний вечер, расслабление и здоровые ...

the morning routine that is healing my nervous system (as a stressed girlie)

effortless wellness in 2026 | what I eat, how I train, daily habits + meal prep

TOP 1% WOMAN ROUTINE: How I Stay Productive, Healthy & Balanced

Позорная работа в Париже: "Босс предпочтет блондинку" | Французы, зарплата и годы страдания | ВЛОГ

A RESET, REALIGN AND RESTOCK WEEKEND | vision boarding, fridge restocking and marathon training ofc!

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

ПОДГОТОВКА К ЧЕТВЕРТОМУ МАРАФОНУ | Питание до и после пробежки, бег в Новой Зеландии, беговая нед...

Зимняя утренняя рутина в 6 утра | фиксация до 2026 года, реалистичные советы, как оставаться прод...

Здоровые привычки, которые улучшат вашу жизнь в 2026 году 🌱 | Утренний видеоблог в 6 утра, тренир...

GUT RESET DIARIES | holistic update, low fodmap, spend the day with me

УЮТНЫЕ ВЫХОДНЫЕ ПЕРЕЗАГРУЗКА | что я готовила и как тренировалась

ПИКОВАЯ НЕДЕЛЯ ТРЕНИРОВОК К МАРАФОНУ | бег на 36 км, моя полная программа бега на длинные дистанц...

VLOG | ОБНОВЛЕНИЯ ИЗ ЖИЗНИ

Моя *продуктивная* рутина, которую нужно ЗАФИКСИРОВАТЬ и вывести на новый уровень к 2026 году! ✨ ...

taking care of myself in 2026 | my balanced nutrition and fitness goals