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El KALE es EXCELENTE!! 🌿 Y deberías comerlo (HOY)
Автор: Nutririana
Загружено: 2021-01-10
Просмотров: 47233
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Los beneficios nutricionales del Kale incluyen: alto en clorofila, alto en antioxidantes y fitonutrientes... ¿Pero qué hacer sobre ese sabor amargo? En este video explico todo en detalle.
Además, existe algo que se llama ORAC value (en español, CARO, capacidad de absorción de radicales de oxígeno), que vendrían siendo básicamente los antioxidantes en los alimentos, y el kale es el vegetal con mayor CARO.
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Mariana Hernandez Liani.
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