Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО | 5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи в любом возрасте

Если у Вас застой желчи, камни в желчном или различные нарушения оттока желчи - добавьте эти 5 продуктов в свой рацион питания!
✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: https://t.me/doc_kadyrleeva

Всем привет! Сегодня мы поговорим про идеальные продукты для улучшения желчеоттока и здоровья желчного пузыря. Для того, чтобы улучшить отток желчи нужно наладить своё питание. Физическая активность, питьевой режим и дыхательные практики - это очень важно, но гораздо важнее - регулярный приём пищи с достаточным содержанием полезного жира. Не забывайте от этом пожалуйста!

И я напомню, что желчь - это зеленоватая жидкость, которая вырабатывается в печени. Она необходима для нормального пищеварения, а также, чтобы выводить из организма токсины и лишний холестерин. Застой желчи - это очень распространённая проблема. Поэтому сегодня мы разберём 5 продуктов питания, которые помогут улучшить отток желчи.

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

0:00 5 продуктов для желчного пузыря
0:31 Регулярные приёмы пищи и правильное питание
1:23 Продукт №1
3:39 Продукт №2
4:48 Продукт №3
6:25 Продукт №4
7:50 Продукт №5
8:57 ВАЖНО про желчный и обострения
9:58 Дискинезия желчевыводящих путей
10:36 Выводы

✅ Кто ещё не смотрел мои прошлые видео, переходите по ссылочкам:
Всё про ЖЕЛЧЬ и ЖЕЛЧЕОТТОК за 15 МИНУТ    • Всё про ЖЕЛЧЬ и ЖЕЛЧЕОТТОК за 15 МИНУТ | С...  
Жизнь БЕЗ желчного пузыря    • ЖИЗНЬ без ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ | Что делать, ес...  

✅ Также Вам может быть интересно:
САМОЕ ВАЖНОЕ про Витамин D за 10 МИНУТ    • САМОЕ ВАЖНОЕ про Витамин D за 10 МИНУТ | К...  
Всё про ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА за 20 МИНУТ    • Всё про ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА за 20 МИНУТ | Причи...  
Вред и польза кофе для каждого из нас    • Не пей КОФЕ, пока не посмотришь ЭТО видео ...  
ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталость, утомляемость и сонливость?    • ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталос...  
4 самые опасные диеты для Вашего здоровья    • БЕГИТЕ от ЭТИХ ДИЕТ | 4 самые опасные диет...  
Когда Вы увидите ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ после перехода на ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?    • Когда Вы увидите ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ после п...  
4 ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье    • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ...  
Самые вредные каши    • 4 САМЫЕ ВРЕДНЫЕ КАШИ | Чем опасны ЭТИ каши...  

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение:    / @marinakostrova  
Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм:   / marina.kostrova._  
Курс "Здоровая Спина" https://course.marinakostrova.ru/W-He...
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм:   / dr.maria_kadyrleeva  

📺 Ещё больше видео:
ПП завтраки    • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки на...  
ПП обеды    • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП макар...  
ПП перекусы    • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быстрые ...  
ПП ужины    • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю каждую...  
Ответы на вопросы    • Инсулинорезистентность, как первый шаг к с...  
Не покупаем в магазине - готовим дома    • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки для ...  
Советы для похудения    • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ...  
Быстрые ПП Рецепты    • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пирог в ...  
Советы Диетолога    • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в дома...  
Марафон Похудения    • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожир...  

#желчныйпузырь #желчь #печень #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье