한예종 평생교육 [내 몸 디자인하기] - 10주차

한예종 평생교육 [내 몸 디자인하기] - 1주차

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

통증 잡는 리포머 루틴: 고관절과 요추 불안정을 한 번에 개선! / 원장님이 알려주는 리포머 시퀀스

이 내용 3번 이상 틀어두세요. 굳어버린 뇌가 깨어나고 인생의 활력이 달라집니다.

진짜 기가막히니까 당장 하세요!!! 이게 답이고 미쳤습니다!!!!!

Секрет молодости: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА за 10 минут!

콩팥 녹이는 최악의 견과류 3가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 견과류 3가지!!

Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая

'이해하려고 애쓰지 마세요' 형제 자식조차도 나이들수록 남이 될수밖에 없는 이유 (최광현 교수님)

[퇴근길 골프레슨]힘은 적게쓰고 비거리는 늘어나고

Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут

매일하는 초•중급 빈야사 요가 22분/ 힐링요가, 실버요가,부디무드라, 요가강사, 요가복, 홈트,홈요가

다리 순환에 도움이 되는 요가 17분/ 실버요가, 플로우요가, 빈야사, 필라테스, 홈트

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу

이 세 가지 음식과 함께 깻잎을 먹으면 단 하룻밤 만에 신장이 손상될 수 있습니다! 그리고 깻잎과 함께 먹으면 만병을 예방하는 데 도움될 수 있는 3가지 식품! 노후건강

[연말특집] [폐가 가장 원하는 음식과 필수 영양소 대공개!] / 고운숨결내과 진성림

Christmas Jazz & Swing for Slow Mornings 🎄 2 Hours of Cozy Holiday Music

하체순환 끝판왕. 발목, 종아리, 허벅지 , 고관절 , 척추까지 연결해 하체 순환을 뚤어주는 스트레칭

코어와 하체를 한 번에 잡는 리포머 점핑보드 시퀀스