Como Aliviar a Dor na Virilha: 3 Exercícios para Resolver as Causas
Автор: Isabella Campos
Загружено: 2024-08-14
Просмотров: 75715
Você sente dor na virilha e não sabe por onde começar a resolver? Neste vídeo, explico as principais causas da dor na virilha, como instabilidade sacroilíaca, instabilidade do quadril e falta de mobilidade em rotação interna do quadril. Mais do que tratar os sintomas, é fundamental entender as origens do problema. Por isso, apresento 3 exercícios eficazes que ajudam a trabalhar diretamente na resolução dessas causas, trazendo alívio e prevenindo futuras dores.
Incorpore essas práticas na sua rotina para melhorar a mobilidade, estabilidade e se livrar de vez da dor na virilha!
=================
⚡Quer conhecer mais seu corpo e entrar comigo no mundo da Mobilidade?
✔se inscreva no Mobilize:
https://isacampos.com/mobilize/
⚡Venha se tornar um profissional especialista em mobilidade com o PROMOVE:
https://isacampos.com/promove
Acessórios de exercícios que recomendo: https://amzn.to/44vamxC
=================
✔ ME SIGA TAMBÉM NO INSTA:
🟣Instagram: / isacampos.fisio
Contato comercial:
✉ contato@isacampos.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://imager.clipsaver.ru/vQmdkKzwPPA/max.jpg)
