Ouvrir la garde fermée facilement en JJB
Автор: Vincent Nguyen
Загружено: 2019-05-14
Просмотров: 41411
La garde fermée est l'une des gardes les plus dangereuses du jiu-jitsu brésilien : avant de penser à passer la garde, il faut d'abord réussir à l'ouvrir !
C'est difficile d'en sortir, surtout en restant à genoux. Mon conseil numéro 1 ? Levez-vous, et vous réussirez plus facilement.
Si vous débutez, rappelez-vous de ne pas essayer de soumettre l'adversaire si vous êtes dans sa garde fermée, c'est presque impossible. Une fois ouverte, ne laissez plus l'adversaire fermer la garde, maintenez un genou en avant constamment lorsque vous êtes proche de votre adversaire.
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