Скачать
Растяжка и стабилизация для бегунов | Занятие 1/26 | Растяжка и стабилизация с тренером Фрейзером...
Автор: Runna
Загружено: 2025-06-17
Просмотров: 12012
Описание:
Это занятие на растяжку и стабилизацию поможет вам укрепить голени, проработать мышцы кора и мобилизовать позвоночник. Вас ждут глубокая растяжка, плавная активация и движения, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно в своём теле. Идеально подходит для улучшения подвижности, укрепления равновесия и лучшего восстановления между пробежками. Вы почувствуете себя увереннее.
Не требуется стена или оборудование.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
