倪海廈:米飯麵條差！ 4種主食是濕氣元兇鉤子金句：吃對主食不生濕，吃錯越吃越累！

冬天總是乏力氣短？蘋果+這物煮水，3天補足肺脾之氣，暖身又養生#倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧

倪海廈:吃米飯和吃麵條的差距原來這麼大！4 種主食是濕氣元凶，難怪你越吃越累！可惜很多人三餐都在吃！ #倪海廈 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生 #去溼氣 #脾胃虛寒

日博士：這樣吃糙米對身體有害？| 健康1+1 · 直播

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完美糙米煮法，90%的人都不知道玄米這樣煮，沒有米糠臭味、極致Ｑ彈的口感| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

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一喝水就有尿，腎臟是好還是壞？醫生提醒：腎臟不好的人，小便會出現3個表現。

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