3 Almuerzos ALTOS EN PROTEÍNA para **Construir Músculo!**
Автор: Arju VM
Загружено: 2023-06-22
Просмотров: 5970
Ingredientes detallados de cada bowl:
BOWL SUPERSALUDABLE #1
Pechuga cruda 200g
Aguacate 70g
Arroz cocido 130g
Ensalada vegetales 300g
Nueces 15g
Aceite de oliva 5 ml
Miel 30g
Mostaza dijon 10g
BOWL SUPERSALUDABLE #2
Salmon 130g
Aguacate 70g
Miel 30g
Arroz cocido 130g
Mango 150g
Ensalada 300g
BOWL SUPERSALUDABLE #3
Pechuga cruda 180g
Hojuelas de maíz 40g
Harina de trigo 30g
Aguacate 70g
Maíz tierno 100g
Miel 30g
Brocoli 100g
Ensalada 50g
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